Najwyższej jakości olejek eteryczny w wariancie miętowym, eukaliptusowym lub lawendowym. Naturalne olejki eteryczne są skoncentrowaną esencją z roślin, dlatego przed użyciem należy rozcieńczyć je z olejami roślinnymi. Możliwe do stosowania w aromaterapii, inhalacji, kąpieli aromatycznych lub masażu.
Aromaterapia jest prostą i niezwykle skuteczną metodą terapii wielu dolegliwości z zastosowaniem naturalnych olejków eterycznych wprowadzanych do organizmu przez skórę. Można ją wykorzystać na kilka sposobów:
AROMATYZACJA
Wystarczy dodać kilka kropli olejku do naczynia z gorącą wodą, nawilżacza powietrza lub kominka aromatycznego.
INHALACJA – jedna z najpowszechniejszych metod aromaterapii polecana w następujących przypadkach:
– schorzenia górnych dróg oddechowych,
– astma oskrzelowa,
– choroby płuc,
– trudności w oddychaniu,
– utrata głosu,
– przewlekły nieżyt nosa, gardła oraz krtani.
Jak przeprowadzić inhalację przy użyciu olejku eterycznego?
Należy wlać 5-10 kropli olejku do miseczki z gorącą wodą. Następnie nałożyć ręcznik na głowę, pochylić się nad naczyniem i wdychać powstające opary przez kilka minut. Chwilę odpocząć, po czym czynność powtórzyć.
KĄPIEL AROMATERAPEUTYCZNA – dodanie olejku eterycznego do kąpieli sprawia, że wchodzi on w reakcję z całą skórą i jednocześnie w procesie oddychania przedostaje się do organizmu.
Jak przygotować kąpiel?
Należy wlać olejkowy roztwór (5 kropli olejku eterycznego i 10-15 kropli oleju nośnikowego) do wanny wypełnionej ciepłą wodą (temp. ok. 36°C) i starannie wymieszać. Czas kąpieli powinien wynosić 10-15 minut.
Uwaga! Podczas kąpieli nie należy używać produktów pianotwórczych, ponieważ zawarte w nich związki chemiczne mogą wejść w reakcję z olejkami eterycznymi.
KĄPIEL STÓP – ukojenie bólu głowy
Do miski z ciepłą wodą należy wlać 5-7 kropel olejku eterycznego i moczyć obolałe stopy przez ok. 15 minut.
PŁUKANKA – doskonały sposób na chore gardło i odświeżenie oddechu
Do szklanki z ciepłą wodą należy wlać kilka kropel olejku eterycznego i tak przygotowaną mieszanką płukać gardło i jamę ustną. Nie połykać!
KOMPRES – ukojenie bólu głowy i zmęczenia
Należy wymieszać pół szklanki wody z 5-10 kroplami olejku eterycznego, po czym nasączyć taką mieszanką ręcznik lub gazę i przyłożyć do skroni.
MASAŻ AROMATERAPEUTYCZNY
Należy dodać 3-5 kropli olejku eterycznego do naturalnego oleju nośnikowego i taką zapachową mieszanką wykonać masaż (w czasie przeziębienia i uporczywego uczucia zatkanego nosa natrzeć głównie klatkę piersiową; przy zalegającej flegmie – również plecy). Podczas masażu olejki łatwo przenikają przez skórę dostając się do krwi, a wraz z nią do wszystkich narządów wewnętrznych. Pobudzają krążenie powodując lepsze ukrwienie organizmu i skóry.
SAUNA
Najlepiej 2 ml olejku eterycznego rozpuścić w 6 ml czystego spirytusu, a następnie w 150 ml wody. Taką gotową miksturę, po wcześniejszym wstrząśnięciu, należy równomiernie wylać na kamienie.
Innym sposobem saunowania jest zastosowanie olejków na kulę lodową, którą należy ułożyć na rozgrzanych kamieniach (uprzednio schłodzonych wodą). W saunie nie należy używać żadnego z olejków w stanie nierozcieńczonym, gdyż są łatwopalne.
Sauna w połączeniu z aromaterapią pobudza krążenie krwi w naczyniach obwodowych, działa uspokajająco, zmniejsza bóle reumatyczne i mięśniowe, usuwa zmęczenie i bezsenność.
WŁASNE PERFUMY 🙂
Należy rozpuścić 3 ml wybranej kompozycji olejków eterycznych w 10 ml spirytusu. Alkohol utrwala zapach olejków i konserwuje perfum.
Eucalyptus Globulus Oil
Dowiedz się więcej o nowych markach, produktach i trendach. Skorzystaj z porad ekspertów. Bądź na bieżąco z naszymi ofertami oraz promocjami.
Daj się zainspirować!
Podrażnienia skóry po goleniu występują jako zaczerwienienia, swędzenie, krostki, wypryski skórne i niestety często towarzyszą również depilacji. Szczególnie nieprzyjemnym skutkiem ubocznym depilacji jest wrastanie włosków, a także mocno przesuszona skóra. Wiele osób...
Po Dniu Matki czas na kolejne, równie ważne święto. Przed nami Dzień Dziecka! Radość naszych pociech jest dla nas największym szczęściem. Z pewnością wielu z Was ma już gotowe i zapakowane prezenty, ale na pewno znajdą się tutaj jacyś spóźnialscy, którzy chętnie...
Niestety maj powoli się kończy, a to oznacza, że to już najwyższy czas na podsumowanie naszego cyklu #puresun. Mamy nadzieję, że bacznie śledziliście nasze wpisy dotyczące bezpiecznego opalania? Stosując się do naszych rad powinniście uniknąć oparzeń słonecznych, ale...
Edycja by HUSHAAABYE2 wywołała spory szum w sieci! Było głośno, radośnie i prawdziwie wiosennie - dziś przypomnieliśmy Wam całą zawartość pudełka by HUSHAAABYE2, w którym mogłyście poznać w sumie aż 25 produktów kosmetycznych! Ten box był jednym z najcięższych boxów w...
Każda z nas używa na co dzień kosmetyków do pielęgnacji twarzy, szyi i dekoltu, prawda? Wybór jest naprawdę ogromny! Ale warto postawić na te najlepsze, które sprawią, że nasza skóra będzie piękna i zdrowa! Dlatego co jakiś czas w naszych boxach umieszczamy...
